Zestaw „Trening Zapachowy” pomaga szybciej przywrócić prawidłowe działanie węchu.
Według badań brytyjskich naukowców ta praktyka przyspiesza regenerację uszkodzonego układu nerwowego i przywraca naturalny węch.
Kiedy tracimy węch, przestają nam smakować posiłki i popadamy w apatię. Naturalne olejki eteryczne pomagają przywrócić energię życiowa i chęć do życia oraz poprawiają nastrój.
Zestaw „Trening Zapachowy” składa się z czterech w 100% naturalnych olejków eterycznych z: cytryny, eukaliptusa, goździków i absolutu z róży damasceńskiej.
Każdy z olejków należy wdychać głęboko przez 20 sekund. Czynność tę powtarzać 3 razy dziennie.
Stymulowanie węchu poprawia jakość życia.
Zestaw „Trening Zapachowy” pomaga szybciej przywrócić prawidłowe działanie węchu.
Według badań brytyjskich naukowców ta praktyka przyspiesza regenerację uszkodzonego układu nerwowego i przywraca naturalny węch.
Kiedy tracimy węch, przestają nam smakować posiłki i popadamy w apatię. Naturalne olejki eteryczne pomagają przywrócić energię życiowa i chęć do życia oraz poprawiają nastrój.
Zestaw „Trening Zapachowy” składa się z czterech w 100% naturalnych olejków eterycznych z: cytryny, eukaliptusa, goździków i absolutu z róży damasceńskiej.
Każdy z olejków należy wdychać głęboko przez 20 sekund. Czynność tę powtarzać 3 razy dziennie.
Stymulowanie węchu poprawia jakość życia.
Goździki, Róża Damasceńska
- Powąchaj bezpośrednio z buteleczki: zrób 4 głębokie wdechy.
- Używaj w dyfuzorze do aromaterapii (15-25 kropli).
- Zmieszaj z miodem lub tłustym masłem (5 kropli olejku na 1 łyżeczkę mleka/miodu) i dodaj do kąpieli.
- Zmieszaj z żelem aloesowym (maksymalnie 6 kropli na 10 ml żelu).
- Dodaj do ulubionego bezzapachowego płynu pod prysznic, by cieszyć się aromatyczną kąpielą (2 ml olejku na 250 ml płynu pod prysznic).
- Dodaj do szamponu do włosów i/lub odżywki do włosów, by pozbyć się łupieżu, zadbać o skórę głowy (1-2 krople na porcję szamponu na dłoni).
- Zrób inhalację w misce (2-3 krople olejku na miskę gorącej wody) – i wdychaj parę.
- Wymocz stopy (3-5 kropli olejku dodaj do miski z wodą).
- Kompres (do ciepłej lub zimnej wody dodaj 3 krople olejku i zamocz ręcznik, odciśnij nadmiar wody, przykładaj na bolące miejsca).
- Masaż (na 15 ml oleju bazowego, czyli 1 łyżkę dodaj 6 kropli olejku) i masuj ciało.
- Używaj do czyszczenia (do dezynfekcji kilka kropli nanieś na szmatkę i czyść bezpośrednio lub dodaj 20 kropli olejku do 50 g roztworu sody z octem i mydła kastylijskiego).
Cytryna
- Powąchaj bezpośrednio z buteleczki: zrób 4 głębokie wdechy.
- Używaj w dyfuzorze do aromaterapii (15-25 kropli), aby oczyścić powietrze.
- Zmieszaj z miodem lub tłustym masłem (5 kropli olejku na 1 łyżeczkę mleka/miodu) i dodaj do kąpieli.
- Zmieszaj z żelem aloesowym (maksymalnie 6 kropli na 10 ml żelu).
- Dodaj do ulubionego bezzapachowego płynu pod prysznic, by cieszyć się aromatyczną kąpielą (2 ml olejku na 250 ml płynu pod prysznic).
- Dodaj do szamponu do włosów i/lub odżywki do włosów, by pozbyć się łupieżu, zadbać o skórę głowy (1-2 krople na porcję szamponu na dłoni).
- Zrób inhalację w misce (2-3 krople olejku na miskę gorącej wody) – i wdychaj parę.
- Wymocz stopy (3-5 kropli olejku dodaj do miski z wodą).
- Kompres (do ciepłej lub zimnej wody dodaj 3 krople olejku i zamocz ręcznik, odciśnij nadmiar wody, przykładaj na bolące miejsca).
- Masaż (na 15 ml oleju bazowego, czyli 1 łyżkę dodaj 6 kropli olejku) i masuj ciało.
- Używaj do czyszczenia (do dezynfekcji kilka kropli nanieś na szmatkę i czyść bezpośrednio lub dodaj 20 kropli olejku do 50 g roztworu sody z octem i mydła kastylijskiego)
- Dezynfekuj blaty i deski do krojenia używając kilku kropli olejku.
- Użyj olejku do sprzątania (zmieszaj z sodą i octem).
Eukaliptus
- Powąchaj bezpośrednio z buteleczki: zrób 4 głębokie wdechy.
- Używaj w dyfuzorze do aromaterapii (15-25 kropli), kiedy kaszlesz lub masz problemy z zatokami.
- Zmieszaj z miodem lub tłustym masłem (5 kropli olejku na 1 łyżeczkę mleka/miodu) i dodaj do kąpieli.
- Zmieszaj z żelem aloesowym (maksymalnie 6 kropli na 10 ml żelu).
- Dodaj do ulubionego bezzapachowego płynu pod prysznic, by cieszyć się aromatyczną kąpielą (2 ml olejku na 250 ml płynu pod prysznic).
- Dodaj do szamponu do włosów i/lub odżywki do włosów, by pozbyć się łupieżu, zadbać o skórę głowy (1-2 krople na porcję szamponu na dłoni).
- Zrób inhalację w misce (2-3 krople olejku na miskę gorącej wody) – i wdychaj parę.
- Wymocz stopy (3-5 kropli olejku dodaj do miski z wodą).
- Kompres (do ciepłej lub zimnej wody dodaj 3 krople olejku i zamocz ręcznik, odciśnij nadmiar wody, przykładaj na bolące miejsca).
- Masaż (na 15 ml oleju bazowego, czyli 1 łyżkę dodaj 6 kropli olejku) i masuj ciało.
- Używaj do czyszczenia (do dezynfekcji kilka kropli nanieś na szmatkę i czyść bezpośrednio lub dodaj 20 kropli olejku do 50 g roztworu sody z octem i mydła kastylijskiego).
- Zmieszaj 10 kropli olejku z 10 ml oleju bazowego i używaj tę mieszankę, by odstraszać komary i kleszcze.
- Dodaj do oleju bazowego (np. kokosowego) i nacieraj plecy, stopy i klatkę piersiową przy przeziębieniu i bólu stawów.
- Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub jesteś pod opieką lekarza, skonsultuj się z lekarzem;
- Ostrożnie stosuj olejki eteryczne u małych dzieci;
- Przerwij stosowanie, jeśli wystąpi wrażliwość skóry;
- Unikaj kontaktu z oczami oraz uszami;
- Nie stosuj nierozcieńczonego olejku bezpośrednio na skórze;
- Przechowuj poza zasięgiem dzieci;
- Nie stosuj na uszkodzoną skórę lub otarcia;
- Nie używaj wewnętrznie, chyba że zaleci to licencjonowany Aromaterapeuta lub lekarz;
- Przechowuj w miejscach zaciemnionych, wyłącznie w szklanych, hermetycznie zamykanych butelkach;
- W przypadku wystąpienia dyskomfortu czy podrażnień zmywaj olejek wyłącznie olejami roślinnymi - nigdy wodą!
- Olejków eterycznych zawierających mentol (miętowy) nie stosuj w okolicach szyi oraz karku;
- Nie nakładaj olejków cytrusowych na skórę, przed wyjściem na słońce. Mogą wystąpić przebarwienia i poparzenia po wystawieniu na bezpośrednie działanie słońca lub promieniowania UV (solaria);
- Stosuj do kąpieli wyłącznie roztwory olejków eterycznych w olejach roślinnych;
