Fundacja Grupy Slow

Bilet na zajęcia Poranny rozruch i doenergetyzowanie - VINYASA FLOW

Od: Sobota, 08 Października 2022
07:30
Do: Sobota, 08 Października 2022
09:00
Warszawa, Elektrownia Powiśle

60.00
Nowość
Nowość w naszej ofercie

Tytuł: Poranny rozruch i doenergetyzowanie - VINYASA FLOW
Prowadzenie: Karolina Waschto
Data: sobota, 8 października 2022, godzina 9.30 - 11.00
Scena Oddech (Sala Loft, poziom +3)

Joga w stylu VINYASA FLOW,czyli dynamiczna sekwencja składająca się z płynnych ruchów połączonych z oddechem. To trochę taki jogowy taniec ;) Wszystko celem poruszenia i doenergetyzowania ciała. Ten rodzaj praktyki działa odżywiająco, a także rozgrzewająco. Na początku i na końcu zajęć nie zabraknie chwili na koncentrację i oddech, by nie tylko pobudzić ciało na dobry początek dnia ale także by zbalansować praktykę elementami wyciszającymi i uziemiającymi.

Nie trzeba być wytrawnym joginem, żeby uczestniczyć w zajęciach. Poziom zostanie dostosowany do grupy, a w przypadku większości asan dostępnych będzie kilka wariantów od najmniej do najbardziej zaawansowanego.

O prowadzącej:
Karolina Waschto

Jogę praktykuję od dawna - zaczęło się niewinnie, od obowiązkowych zajęć wf w czasie studiów. Joga, w moim przypadku, to zdecydowanie nie była miłość od pierwszego wejrzenia, a wręcz przeciwnie. Jednak, jak to zwykle bywa, życie napisało własny scenariusz i w lipcu 2021 roku, zostałam dyplomowaną nauczycielką w tradycji Hatha Yoga. Na codzień praktykuję Ashtanga Jogę oraz Vinyasa Krama Jogę i to z połączenia tych dwóch technik czerpię inspirację jako nauczycielka.

Wiem, że Joga pojawiła się w moim życiu nie na rok, pięć czy dziesięć lat ale na całe życie. Wiem, że sama w sobie nie jest celem, a procesem - drogą (często krętąi wyboistą), którą przemierzam każdego dnia, kawałek po kawałku. Dlatego ufam temu procesowi jako całości i, zgodnie z przyświecającą mi intencją follow the process, do otwartości na takie zaufanie namawiam również Ciebie.

Inne produkty marki

Otrzymaj 20 zł
zniżki na zakupy!

Zapisz się do newslettera Jestem Slow. Nie przegap informacji o najnowszych trendach Slow, markach i naszych wydarzeniach.

Polityka prywatności