Bilet na wydarzenie specjalne: Satori Session: Psychedelic Breath oraz Rytuał Picia Herbaty - Festiwal Oddechu #3

Tytuł: Wydarzenie specjalne.
Satori Session: Psychedelic Breath® oraz Rytuał Picia Herbaty.
Prowadzenie: Malwina Kośka
Data: niedziela, 9 października 2022, godzina 18.00 - 20.00
Scena Główna (Sala Loft, poziom +3)

Pragniemy zaprosić Cię na wyjątkowe wydarzenie - Satori Session: PSYCHEDELIC BREATH® i rytuał Picia Herbaty, którą poprowadzi Malwina Kośka do muzyki DJ Kuby Matuszewskiego.

Zapraszamy Cię do wybrania się z nami w tę rozwijającą podróż, podczas której doświadczysz nowych wrażeń. Wykreujesz razem z nami chwilę wytchnienia od zgiełku miasta, aby zadbać o swoją równowagę. Poprzez cykl spotkań Satori Session chcemy podzielić się z Tobą narzędziami do radzenia sobie z wyzwaniami współczesnego życia z większą łatwością.

Wierzymy, że poprzez odnalezienie wewnętrznego spokoju, nabieramy pozytywnej energii i tym samym odkrywamy drogę prowadzącą do relaksu oraz innego spojrzenia na świat, a także odkrycia swojej prawdziwej natury. Tempo życia w Warszawie się nie zmienia, jednak to jak sobie z nim radzimy może - właśnie za pomocą tworzenia codziennych rytuałów, którymi chcemy się z Tobą podzielić i zainspirować, podczas Satori Session.

Plan wydarzenia:
18.00 - 20.00 Powitanie i Rytuał Picia Herbaty
18:30 - 19:30 Sesja PSYCHEDELIC BREATH®
19:30 - 20:00 Medytacja i Zakończenie

UWAGA: Start godzina 18.00, drzwi otwieramy już od 17:30 - dlatego zachęcamy do punktualnego przybycia!

Pamiętaj, że na wydarzeniu zapewniamy wszystko, co niezbędne:
– komfortową matę
– koce i poduszki
– rozgrzewającą herbatę

Nie potrzebujesz brać nic ze sobą, wystarczy wygodne ubranie i gotowość do relaksu. Postaraj się nie jeść nic obfitego do 1,5h przed wydarzeniem.

PSYCHEDELIC BREATH® - czym jest?

PSYCHEDELIC BREATH® to prowadzona 60-minutowa sesja oddechowa, do muzyki elektronicznej, łącząca starożytną sztukę Pranajamy ze współczesnymi odkryciami z dziedziny neurobiologii. Technika ta pozwala się zakotwiczyć w tu i teraz, co zdecydowanie podnosi jakość celebracji. PSYCHEDELIC BREATH® pozwoli Wam na wejście na głębszy poziom medytacji oraz odkrycie nadzwyczajnego stanu umysłu, podczas którego dzięki specjalnej technice oddechowej przejdziecie z fal beta w mózgu na znacznie wolniejsze. Dzięki temu będziecie mogli odpuścić psychiczne i emocjonalne blokady oraz wyzwolić się energetycznie.

Całość praktyki poprowadzi Malwina Kośka, zaś całość wsparta będzie specjalnym setem muzyki elektronicznej, o którą zadba Kuba Matuszewski. PSYCHEDELIC BREATH® jest intensywną praktyką oddechową, której wykonywania nie zalecamy w poniższych przypadkach: ciąża, epilepsja, wysokie ciśnienie krwi, choroby sercowo-naczyniowe, wysokie ciśnienie w oku, lęki lub ataki paniki, psychozy, przebyty udar bądź niedawna operacja.

Polecamy także nie spożywać ciężkostrawnych posiłków do półtorej godziny przed sesją.

Przeciwwskazania: ciąża, epilepsja, nadciśnienie tętnicze, nadciśnienie wewnątrzgałkowe, odwarstwienie siatkówki, problemy sercowo-naczyniowe, przebyty udar, zaburzenia lękowe, napady paniki, psychoza, niedawny zabieg chirurgiczny (złamania kości, rany).

O prowadzących:

Malwina Kośka:

Malwina jest certyfikowanym instruktorem jogi, uważności oraz technik oddechowych. Swoje kwalifikacje zdobyła w Londynie, gdzie mieszkała przez 8 lat. Jako absolwentka SGH w Warszawie, wyprowadziła się do Wielkiej Brytanii, aby pracować dla jednej z wiodących firm tech, firmie Apple, w dziale Business Development. Wymagająca praca, życie na wysokich obrotach, sprawiło, że Malwina zaczęła szukać sposobów na radzenie sobie ze stresem i powrót do wewnętrznej równowagi.

I tak, na nowo, odkryła jogę, a następnie medytację, uważność i pracę z oddechem. Szybko odkryła, jakie korzyści przynoszą jej te techniki i postanowiła w pełni poświęcić się swojej pasji, pomagać ludziom przywrócić stan wewnętrznej równowagi, poczuć wewnętrzny spokój, a tym samym żyć bardziej w zgodzie z samym sobą.

Pasją Malwiny jest również muzyka elektroniczna i taniec. Miała okazję współorganizować eventy, tworzyć programy oraz strefy wellnesowe, jak również uczyć w wielu ciekawych miejscach takich jak: BRC w USA, Tulum w Meksyku, Kabak w Turcji, Londynie i Paryżu. Sama odkryła PSYCHEDELIC BREATH® na festiwalu Burning Man w 2018 roku, gdzie Eva Kaczor, twórczyni tej techniki, prowadziła sesję oddechową o zachodzie słońca. “Niezapomniane doznanie, które zabrało mnie w podróż w głąb siebie, oraz umożliwiło muśnięcie innych stanów świadomości, jedynie za pomocą oddechu.” - wspomina Malwina.

DJ Kuba Matuszewski:

Kuba, swoją przygodę z muzyką zaczął w wieku kilkunastu lat, gdy podążając śladami rodziców, uczył się grać na fortepianie i saksofonie. Przez kolejne lata podążał zupełnie inną drogą związaną ze światem IT. Dopiero po latach jego ścieżki ponownie przecięły się z muzyką. Na festiwalu Garbicz, otoczony dźwiękami elektroniki odkrył, że doskonałym wstępem do produkcji muzyki jest zawód dj-a.

Od tego momentu rozpoczął poszukiwania własnego stylu i artystów, którzy są dla niego inspiracją na drodze do muzycznego rozwoju. Dzięki Malwinie poznał PSYCHEDELIC BREATH® i zrozumiał, jak ważna dla tej podróży jest muzyczna narracja. Kuba zawsze stara się, by każde wydarzenie było wyjątkowym i niepowtarzalnym doświadczeniem.