Fundacja Grupy Slow

Bilet na warsztat Dieta dla ciała, umysłu i duszy - Festiwal Oddechu #3

Od: Niedziela, 09 Października 2022
07:30
Do: Niedziela, 09 Października 2022
09:00
Warszawa, Elektrownia Powiśle

50.00

Tytuł: Warsztat Dieta dla ciała, umysłu i duszy.
Czym możemy karmić się na co dzień, by być zdrowym i czuć się dobrze w swoim ciele i w swoim życiu.
Prowadzenie: Magda Lewandowska
Data: niedziela, 9 października 2022, godzina 9.30 - 11.00
Scena Główna (Sala Loft, poziom +3)

Podczas warsztatu zarówno od strony teoretycznej jak i praktycznej (ćwiczenia oddechowe i medytacja prowadzona) pokażę jak korzystając z bardzo prostych narzędzi dbać o swój dobrostan na co dzień.

Co jest ważne? Jak sen, oddech, relacje z innymi ludźmi, słowa które mówimy, obrazy które sobie wyobrażamy karmią nasze ciało i umysł. Jak również to, co zjadamy jest informacją dla naszego ciała i jak z tej informacji korzystać. Jak w prosty sposób zadbać o siebie holistycznie.

Warsztat ma na celu przekazanie wiedzy o tym, co poza dietą, karmi ciało i umysł. Dlaczego nie zawsze tzw. "zdrowa dieta" działa. Na warsztacie dowiesz się, jak dzięki prostym technikom, które nie zajmą Cię więcej niż 15 minut dziennie, możesz znacząco wpłynąć na swoje zdrowie, wygląd i samopoczucie.

O prowadzącej:
Magda Lewandowska

Jestem dietetyczką i psychotraumatolożką. Na co dzień w swojej pracy wykorzystuje takie techniki pracy z ciałem i podświadomością, jak hipnoterapia (metoda RTT), medytacja i ćwiczenia oddechowe. Edukuję w zakresie diety intuicyjnej oraz korzystania z naturalnych potencjałów w kreowaniu fizycznego i psychicznego dobrostanu.

Inne produkty marki

Otrzymaj 20 zł
zniżki na zakupy!

Zapisz się do newslettera Jestem Slow. Nie przegap informacji o najnowszych trendach Slow, markach i naszych wydarzeniach.

Polityka prywatności