3.jpg

Tytuł: Wydarzenie specjalne.
Dusza w Oddechu. Uzdrawiająca moc Oddechu.

Prowadzenie: Michał Godlewski razem z Praktykami Oddechu
Data: sobota, 8 października 2022, godzina 18.30 - 20.00
Scena Oddech (Sala Loft, poziom +4)

Wydarzenie specjalne, Dusza w Oddechu. Uzdrawiająca moc Oddechu:

Michał Godlewski poprowadzi w czasie rzeczywistym transmisję on-line podczas, gdy Praktycy Oddechu na miejscu będą bezpośrednio asystować procesowi oddechowemu.
Sesja ma na celu doświadczenie uzdrawiających możliwości Oddechu i połączenie nas z przestrzenią wnętrza, którą możemy nazwać Duszą. Michał poprowadzi sesję autorską metodą BreathFlow, opierającą się na oddechu połączonym i intencji.

Uczestnicy sesji często doświadczają uwolnienia emocjonalnego, obrazów symbolicznych, zintensyfikowanych doznań z ciała, a także pogłębionego odczuwania siebie.

Zakończymy tę sesję grupowym Oddechem, który wspiera Nasze osobiste Intencje. Unikalne doświadczenie, do którego będziemy przygotowywać się od rana w czasie każdego z mini-warsztatów. Takie podejście daje optymalne możliwości na dobre doświadczenie. Można również wziąć udział w samej sesji Dusza w Oddechu i dać się jej ponieść.

Oddech reguluje pracę naszego systemu nerwowego, pomaga radzić sobie ze stresem, wzmacnia koncentrację, a także wspiera doświadczanie i czucie emocji, które pojawiają się w naszym ciele na skutek bodźców zewnętrznych lub pod wpływem naszych myśli, czy przeszłych doświadczeń. Oddech zabiera nas do siebie, do trzonu tego, kim jesteśmy. Z tego miejsca inaczej, łatwiej, swobodniej możemy reagować na to co się wydarza. Mamy wybór.

Ma swoje korzenie praktykach wschodnich związanych z jogą i medytacją, Tai-chi i Chi-Kung. Energia Życiowa - prana, jest w tradycji chrześcijańskiej uwzględniana jako Tchnienie Boże. Oddech jest współcześnie zweryfikowany badaniami świata zachodniego. Firmy, drużyny sportowe, szkoły, szpitale czy wojska korzystają z siły oddechu dla realizacji swoich celów.

System praktyki jest prosty do wdrożenia w codzienności. Oddech rozluźnia tkankę i organy, powoduje wydzielanie opioidów, które pomagają sobie radzić z bólem, redukuje zakwaszenie mięśni, wzmacnia funkcje koncentracji, pomaga spać, uczy jak być sobą dla siebie i jak być sobą między innymi. A także ma potencjał uzdrawiania i przenoszenia Nas do zmienionych stanów świadomości, w których czujemy się wolni, spokojni - łączy Nas z Duszą.

Praktycy Instytutu Oddechu przygotowali program, który daje wgląd i doświadczenie głównych funkcji oddechu. Możesz skorzystać z pojedynczych spotkań, lub wybrać cały dzień doświadczeń i pracy z oddechem na SCENIE “Oddech” podczas FO #3

O prowadzących:

Michał Godlewski
Założyciel Instytutu Oddechu. Trener Praktyków i Trenerów Oddechu. Incjator wypraw Oddech Świata do Toskanii,Tajlandii. Prelegent na Konferencjach Naukowych UJ i Eventach Szczęście na Głowie, Międzynarodowej Konferencji Pracy z Ciałem SAPERE. Autor książki, która została opisana w Vouge, Twoim Stylu, Wysokich Obcasach, na antenie TVN i Pytaniu na Śniadanie.

Z miłością i oddaniem tworzy społeczność oddechową w Polsce, wierząc, że Oddech jest odpowiedzią na wiele problemów zdrowotnych i życiowych.

Konrad Kuśnierzewski

Mężczyzna. Ojciec dwóch dorastających synów. Człowiek wielu zawodów i zainteresowań. Inżynier, humanista i artysta. Przez wiele lat pracował w międzynarodowych korporacjach jako ekspert telekomunikacji i szkoleniowiec.

Ciągle w drodze, ciągle w poszukiwaniu. Od zawsze pasjonuje go motywy ludzkich zachowań, zagadnienia ludzkiego wnętrza, ludzkiej psychiki. Na tej drodze eksplorował wiele ścieżek rozwoju – chrześcijańską, szamańską, hawajską, tantryczną. Od 5 lat aktywnie realizuje ich twórcze połączenie w świadomej pracy z oddechem - subtelnej, a jednocześnie potężnej metodzie, pozwalającej dokonać prawdziwej wewnętrznej transformacji.

Trener rozwoju osobistego, ukończył Holistyczną Szkołę Trenerów. Certyfikowany trener i praktyk Oddechu Transmodalnego, ukończył Profesjonalny Trening Oddechowy w Instytucie Oddechu. Prowadzi sesje indywidualne i warsztaty oddechowo-rozwojowe w różnych miejscach Polski. Współtworzy przestrzenie spotkań i rozwoju dla mężczyzn.

Marta Grabowska

Dzisiaj jestem głównie praktykiem i trenerem oddechu. Dyplom uzyskałam w Instytucie Oddechu, a międzynarodową certyfikację w szkole Alchemy of Breath. Jestem także trenerem i mentorem Kąpieli Leśnych w Forest Therapy Hub, międzynarodowej organizacji, kształcącej i certyfikującej Przewodników.

W swojej pracy coraz częściej łączę pracę z oddechem oraz zanurzenie w naturę.

Jestem także absolwentką podyplomowych studiów Coachingu i Mentoringu przy SWPS/Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie oraz Holistycznej Szkoły Trenerów i często korzystam z narzędzi coachingowych w swojej pracy oddechowej. Wcześniej, wiele lat spędziłam w międzynarodowych korporacjach, zarządzając międzykulturowymi zespołami. To tam oddech nie raz uratował mi skórę, a praca z oddechem stała się moją ścieżką zbliżania się do siebie.

Prowadzę sesje indywidualne, grupowe oraz warsztaty w różnych miastach w Polsce oraz online. Tworzę oddechowe kręgi kobiet, abyśmy mogły w zaufaniu i intymności poznawać siebie i żyć swoim życiem z wyboru.